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沉浸式沙盤為醫(yī)護(hù)心靈“松綁”，開啟職工關(guān)懷“心”模式

——我院成功舉辦首期“職工心理健康團(tuán)體沙盤”體驗(yàn)活動(dòng)

為精準(zhǔn)關(guān)愛職工心理健康，有效緩解臨床工作帶來的身心壓力，12月9日下午，我院首期職工心理健康日?qǐng)F(tuán)體沙盤體驗(yàn)活動(dòng)在門診三樓心理門診沙盤治療室成功舉辦?；顒?dòng)由我院黨委委員、副院長于彬全程組織指導(dǎo)，來自不同科室的9名職工在專業(yè)心理干預(yù)形式中完成了一場沉浸式療愈。

本次活動(dòng)圍繞“安全、表達(dá)、共鳴”三大核心展開，流程設(shè)計(jì)兼具專業(yè)性與人文溫度。活動(dòng)伊始，于彬副院長通過放松冥想引導(dǎo)職工逐步卸下日常疲憊、平復(fù)心緒，為沙盤體驗(yàn)營造安全的心理基礎(chǔ)。隨后，在八輪自主沙盤創(chuàng)作中，職工們從豐富多樣的沙具中自由挑選，將內(nèi)在情緒與壓力轉(zhuǎn)化為可視的“心靈圖景”，實(shí)現(xiàn)非語言的表達(dá)與釋放。最終，大家在沉浸式互動(dòng)中自然形成情感聯(lián)結(jié)，無需多言便能彼此共鳴，全程在輕松包容的氛圍中收獲深切的心理滋養(yǎng)。

相較于傳統(tǒng)溝通式疏導(dǎo)，團(tuán)體沙盤為不擅言辭的職工提供了“非語言出口”，尤其適配醫(yī)護(hù)行業(yè)高壓、高情緒消耗的職業(yè)特性。通過沙具的象征意義和場景構(gòu)建，職工得以在無評(píng)判的環(huán)境中梳理內(nèi)心沖突，緩解焦慮與壓力，從而實(shí)現(xiàn)自我覺察與情緒宣泄。一位參加活動(dòng)的職工表示：“嘿，你別說，這沙盤真神了！本來以為就是瞎玩，結(jié)果擺著擺著，心里那些亂七八糟的情緒，好像真找到了一個(gè)出口，舒坦多了。”

此次活動(dòng)的順利開展，不僅是我院職工心理健康服務(wù)的一次有益實(shí)踐，更彰顯了醫(yī)院“以人為本”的關(guān)懷理念。下一步，醫(yī)院將心理健康服務(wù)延伸至社區(qū)、學(xué)校等更多領(lǐng)域，通過定期舉辦心理健康講座、開展個(gè)體心理咨詢與團(tuán)體心理輔導(dǎo)等活動(dòng)，為不同年齡段、不同需求的群眾提供全方位、多層次的心理健康支持，助力提升全民心理健康素養(yǎng)。